皮肤过敏了怎么办？是过敏还是敏感？

皮肤过敏是一种非常常见的问题，很多人都会遇到。但如何判断是过敏还是敏感呢？

过敏和敏感是两个不同的概念。过敏是指身体对某些物质产生了异常反应，出现了一系列症状，比如红肿、瘙痒、起疹等等；而敏感则是指皮肤对外部刺激比较容易产生反应，但并不一定出现过敏的症状。

那么如何判断自己是不是皮肤过敏了呢？首先要看你接触到了什么物质，比如食物、化妆品、洗涤剂等等；其次要观察是否出现了皮肤刺激的症状。如果你确定自己出现了过敏的症状，建议尽快去医院就诊。

对于皮肤过敏的处理方法，首先要避免再接触到该物质，以免加重过敏反应。可以采用外用药品缓解症状，比如局部擦抹芦荟胶、橄榄油或涂抹维生素E软膏。在日常生活中，注意保持皮肤清洁卫生、避免暴晒、保持良好的休息和饮食习惯，也是非常重要的。

至于如何预防皮肤过敏和敏感，首先要尽量避免接触到会引起过敏的物质；采用温和的洗涤用品，如膏状、无泡沫、无香料等产品；注意饮食健康，有些人食物过敏也是导致皮肤过敏的原因之一。

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