什么是手诊七态？如何判断凸、凹、胖、瘦、动、抖、僵？

手诊七态是一种中医诊断方法，通过观察、摸诊患者的手部状况来判断身体健康情况，一般包括凸、凹、胖、瘦、动、抖、僵七个方面。

首先来说凸和凹。当我们摸到患者手掌中央部分稍微凸起，可以感觉到光滑的弧线时，那就是凸。而当手掌中央略有凹陷，手部曲线不流畅时，则为凹。 凸表明气血充足，体质良好；而凹则说明气虚血少，体质较弱。

接下来是胖和瘦。通过观察患者手部的肉厚程度和肉质紧实度来判断是否属于胖或瘦。如果手掌肉厚而肉质紧实，则为胖；如果手掌肉薄松软，则为瘦。 胖通常表明体质较好，能量充沛；而瘦则可能会出现营养不良或内分泌失调等问题。

然后是动和抖。动指的是患者手部血管内血液运动情况，如果可以感受到有规律的脉搏跳动，就是动。而抖则是指手部不受控制的轻微震颤。 动表明血液循环良好，身体运转正常；而抖可能会出现神经系统紊乱或肌肉疾病等问题。

最后是僵。当我们摸到患者手部的关节活动度非常受限时，就属于僵状。 僵通常表明可能出现关节炎、软组织损伤等问题。

手诊七态是一种较为科学准确的中医诊断方法，可以从多个角度判断身体健康情况。如果大家发现自己手部出现凹、瘦、抖等问题，不要轻视，及时就医或进行相关保健措施，才能更好地保护自己的健康！

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