冬天皮肤为什么总是干干的？

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冬天，寒冷的季节，我们很容易感到皮肤干燥、粗糙。尤其是脸部和手部，更加容易出现皲裂。那么为什么冬天皮肤总是干干的呢？让我们来了解一下。

空气湿度低是导致皮肤干燥的主要原因之一。冬季空气中的水分比较少，室内外温差大，加之暖气使用频繁，导致空气过于干燥。这时皮肤会很快失去水分，出现干燥、起皮等问题。

洗澡时使用的水温过高也容易导致皮肤干燥。水温过高可能会损伤皮肤表层的油脂屏障，进而使皮肤失去水分。建议使用温水洗澡，并且在出浴后及时涂上保湿乳液。

再者，在冬季由于人体新陈代谢减缓、血液循环不畅等原因，很容易使得皮肤缺乏充足的营养和水分。这时需要多喝水、补充维生素、坚持锻炼身体，以促进血液循环和新陈代谢，让皮肤得到营养。

除此之外，过度使用护肤品以及不合适的护肤品也会加剧皮肤干燥。选择适合自己肤质的护肤品，减少使用次数，注意保湿和滋润即可。

在冬季需要做好防晒工作。虽然天气寒冷，但阳光仍然会对皮肤造成伤害。因此在出门前一定要涂上适当的防晒霜，保护好自己的皮肤。

冬季皮肤干燥是一个很普遍的问题。想要拥有柔嫩水润的皮肤，平时需要多喝水、保持良好的生活习惯、正确使用护肤品，并且注意保湿和防晒工作。

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