你体内湿气重吗？看看这12个特征！

你体内湿气重吗？看看这12个特征！

听说现在“湿”是一个很流行的词汇，不仅仅用来形容天气，有些女性还用来形容自己身体的状态。你知道自己体内湿气重吗？不知道也没关系，下面就让我告诉你12个特征，看看你是否存在这些状况。

1.粘腻口干

如果你常常感到嘴里干燥、舌头粘腻甚至出现口臭，那么你可能存在湿气过重的问题。因为湿气过重会导致体内水分代谢不畅，从而影响唾液分泌，最终导致口干口臭。

2.易出汗

如果你一点点运动就开始大汗淋漓，即使是在空调房间里也觉得有些闷热，那么说明你的体内湿气比较重。因为湿气过多会导致汗液流失不畅，从而影响体温调节。

3.浑身油腻

如果你每天洗完澡后感觉自己浑身都油油的，或者脸上经常爆出痘痘，那么你的体内湿气可能比较严重。因为湿气过重会导致毛孔堵塞，从而让皮肤变得油腻不透气。

4.水肿浮肿

如果你经常感到脚踝、手指肿胀，容易泌尿系统感染或口腔溃疡，那么你体内的湿气可能过多。因为湿气过多会导致血液循环不畅，从而让身体产生水肿浮肿的现象。

5.头痛偏重

如果你经常感到头痛偏重，或者眉心鼻梁处有压迫感，那么你的体内湿气可能比较重。因为湿气过多会导致血液循环不畅，从而让头部产生压力和疼痛。

6.便秘拉肚子

如果你经常出现排便不畅或者拉肚子的情况，那么你的体内湿气可能比较重。因为湿气过多会影响身体代谢功能，从而让排便不畅或者拉肚子。

7.精神不振

如果你感到整个人精神不振，特别是在天气湿度较大的时候，那么你可能存在湿气过多的问题。因为过多的湿气会让身体出现疲乏无力、情绪低落等不良症状。

8.易感冒

如果你经常感染呼吸道疾病，比如感冒、咳嗽等，那么你的体内湿气可能过多。因为湿气过多会影响身体免疫力，从而让身体容易感染各种疾病。

9.食欲不振

如果你感到食欲不振、吃了东西也没有什么胃口，那么你的体内湿气可能过多。因为过多的湿气会影响身体消化功能，从而让胃口变得不好。

10.浑身发臭

如果你发现自己身上总是有一股异味，并且即使用香水或者除臭剂也掩盖不了，那么你的体内湿气可能比较重。因为湿气过多会导致身体代谢功能失调，从而让身上产生异味。

11.性欲减退

如果你经常感到性欲减退或者性生活质量下降，那么你的体内湿气可能比较重。因为湿气过多会影响身体性功能，从而让性欲减退或者性生活质量变差。

12.容易疲劳

如果你感到自己很容易疲劳，即使休息了一整天也还是很累，那么你的体内湿气可能比较重。因为过多的湿气会让身体出现疲乏无力等不良症状。

当你发现自己存在以上一种或者多种情况时，就需要注意身体是否存在湿气过多的问题。建议平时要多喝水、饮食清淡、适量运动、保持心情愉悦等，从而帮助身体排除湿气。希望所有女性都能拥有健康的身体！

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