广州天气这么干，嗓子疼口干怎么办？有哪些茶可以润喉？

2023.06.17 18:16:13 -

广州的天气一直都十分干燥，这种天气很容易让嗓子干疼、口干舌燥。针对这个问题，我们可以尝试喝一些润喉的茶来缓解不适。

绿茶是非常好的润喉茶之一。绿茶富含多种抗氧化物质，可以有效抑制体内自由基的产生，同时还可以起到清热解毒的作用。因此，在干燥的季节里可以适当饮用一些绿茶，以保持嗓子的湿润。

桑叶茶也是一种非常好的润喉茶。桑叶中含有丰富的黏液质和蛋白质等营养成分，能够有效地滋润喉咙和呼吸道黏膜，缓解口干舌燥、喉咙发干等不适症状。

除此之外，川贝枇杷膏也是一种非常实用的润喉药品。川贝枇杷膏主要成分是川贝母和枇杷叶提取物，具有清肺化痰、润肺止咳的作用。在喉咙干燥、咳嗽等症状出现时，可以适量服用川贝枇杷膏，以缓解不适。

平时还应该注意多饮水、远离刺激性食物和饮料，并保持良好的生活习惯。如果喉咙干燥严重并伴有其他症状，建议及时就医治疗。

在广州这种干燥的气候里，一定要多喝润喉的茶，做好口腔和呼吸道的保养工作，以保持身体健康。

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