如何自测眼底的黄斑变性？

眼底黄斑变性是一种常见的老年眼病，其主要症状是中央视觉模糊或失去。虽然黄斑变性目前无法治愈，但通过自我检测，可以及早发现问题，寻求医生的帮助，并且采取正确的治疗措施来延缓病情的进展。

那么如何自测眼底的黄斑变性呢？下面我们来从几个方面介绍：

1. 视力自测

在家里可以通过视力自测来初步判断是否存在黄斑变性。可将一张A4大小的字体印在纸上，距离20厘米左右，逐一读出其中每个字母，记录下看清楚的最小尺寸。

另外还可以使用手机应用程序进行黄斑自测。需要注意的是，这种方法只能用于初步检查，不能代替专业医生的检查。

2. 测试Amsler格

测试Amsler格也是一种比较常见的自我检测方法。首先需要准备一张Amsler格图表（可以在网上搜索下载），然后贴在光线明亮、背景颜色为白色的地方。

接着让一个眼睛逐一注视Amsler格中心，在观察的过程中，如果出现了中心部位变形、失真或缺陷的情况，则可能存在黄斑变性。

需要提醒的是，在进行Amsler格测试时，最好一个眼睛一个眼睛进行，以免误判。

3. 观察症状

除了以上两种方法，我们还可以通过观察自己的症状来初步判断是否存在黄斑变性。比如在看电视、看书或者用电脑时感觉模糊不清，甚至存在一定程度上的扭曲变形等。

还可以观察是否出现了夜间视力下降、颜色识别困难等症状。

自我检测眼底黄斑变性虽然不能代替专业医生的检查，但通过这种方法可以及早发现问题，并且采取正确的治疗措施来延缓病情的进展。因此建议年龄在50岁以上的人群定期进行自我检测，并且定期到医院进行检查。

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