你知道身上哪些穴位可以止痛吗？省药费还能持久使用！

身体疼痛是让人非常难受，每次去看医生拿药也是非常的花费。但你知道吗？其实我们的身体上有很多穴位可以止痛，不仅可以省下药费，还能够持久使用。现在就来介绍一些常见的穴位！

头部

头疼是经常发生的症状之一，但你知道吗？头部其实有几个穴位可以缓解头痛。首先是太阳穴，它们位于眉毛和耳朵之间。只需要用手指轻轻按压太阳穴，以此来放松肌肉，缓解头痛即可。另外还有一处称为“百会穴”，它位于头顶正中央。轻按百会穴能够缓解紧张和焦虑带来的头痛。

颈部

颈椎病是一个常见的问题，而颈部也有一些穴位可以缓解这种情况。首先是风池穴，它们位于颈部后面两侧的肌肉组织中。按压风池穴能够放松肩膀和颈部肌肉，并且减轻颈椎疼痛。天柱穴位于颈部和上背部之间，按压天柱穴能够缓解肩膀和颈部的紧张，并减轻疼痛。

胸部

有时候我们会因为情绪不稳定而出现胸闷的情况，这时候有两个穴位可以帮助缓解。第一个是“大椎穴”，它们位于颈椎后方，此处按压能够缓解焦虑、抑郁和愤怒等负面情绪。另一个是“中脘穴”，它们位于胸骨下缘向内侧的凹陷处，此处按压能够舒缓胸部紧张以及呼吸困难的感觉。

腰部

许多人都有腰疼的问题，而腰部也有一些穴位可以缓解这种情况。首先是肾俞穴，它们位于脊柱两旁的肌肉中。此处按压能够舒缓腰部疼痛，并且有助于治疗尿路感染以及泌尿系统问题。另一个是气海穴，它们位于腹部正中央，此处按压能够缓解肠胃问题以及腰部疼痛。

手脚

手脚也有一些穴位可以缓解疼痛。首先是“大椎穴”，它们位于颈椎后方，此处按压能够帮助缓解手臂疼痛。另一个是“合谷穴”，它们位于手背和拇指之间的凹陷处，按压合谷穴能够缓解头痛、牙痛以及手臂疼痛。足底也有许多穴位可以缓解身体不适，如按摩三阴交穴可以改善月经不调等问题。

总结

以上介绍的穴位只是冰山一角，还有许多其他的穴位可以帮助缓解身体不适。但需要提醒的是，在使用这些穴位时要注意按摩轻柔，并且不要过度用力。如果你的疼痛情况比较严重，建议去医院就诊。希望这篇文章对你有所帮助！

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