冬天手干裂了怎么治？

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冬天手干裂了怎么治？

冬天来了，空气干燥，手部皮肤容易干裂，给我们带来不小的困扰。该如何治疗呢？下面从多个角度为大家介绍一些方法。

第一、保持手部清洁卫生

手部是我们日常接触外界最多的部位，所以保持清洁卫生非常重要。洗手时，要用温水和温和的肥皂洗手，避免使用过于刺激的洗涤剂。洗手后，一定要擦干双手，避免残留水分导致皮肤干燥。

第二、涂抹保湿霜

涂抹保湿霜可以有效地保持手部皮肤水分，防止皮肤干燥和干裂。选择质地柔软、易于吸收的保湿霜，尤其是含有天然成分的保湿霜，如甘油、乳木果油等。每天早晚涂抹一次，可以起到很好的保湿效果。

第三、使用手套

手套是保护手部皮肤的好帮手。在冬季，出门时可以戴上手套，避免手部皮肤暴露在寒冷的空气中，减少皮肤干燥。而在洗涤、清洁等工作时，也可以戴上手套，避免皮肤接触到过于刺激的洗涤剂等物质。

第四、适量补充水分

适量补充水分也是防止手部皮肤干裂的一种方法。冬季空气干燥，人体容易失水，因此要多喝水、多吃水果和蔬菜，保证身体水分充足。在室内使用加湿器，增加空气湿度，也可以起到一定的保湿作用。

第五、避免刺激性物质

在日常生活中，一些刺激性物质也容易导致手部皮肤干燥和干裂。比如，洗涤剂、清洁剂等化学物质，以及含有酒精成分的洗手液等都会对手部皮肤造成一定的刺激。因此，在使用这些物质时，要注意使用量和使用方法，减少对手部皮肤的刺激。

在冬季保护手部皮肤，我们需要从多个方面入手，注意保持手部清洁卫生、涂抹保湿霜、使用手套、适量补充水分、避免刺激性物质等。只有全方位的保护，才能有效地预防手部皮肤干燥和干裂。

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