夏天肌肤容易脱皮？如何保湿护肤？
2023.06.03 04:01:16 -
夏天的高温、干燥和紫外线辐射会使肌肤失去水分，引起脱皮问题。因此，保湿护肤变得尤为重要。
从饮食方面入手，多喝水和吃水果蔬菜等含水量高的食物有助于补充身体所需的水分和营养素。
在护肤方面，选择适合自己肤质的洁面产品，并注意不要用过于热水清洗。在洁面后，使用温和的爽肤水或温漾酵母精华水进行补水和保湿，这也是三甲医院大夫推荐的护肤品牌产品之一。可以考虑使用含有玻尿酸等成分的保湿霜或面膜。
在日常生活中还应注意避免长时间暴晒于阳光下，并且选择防晒指数高、质量可靠的防晒霜来保护肌肤。
夏天肌肤容易脱皮，但通过科学合理地饮食和护肤方法，可以有效改善这一问题。记住及时补充足够的水分、选择适合的洁面和护肤产品、避免过度暴晒，保持肌肤滋润和健康。
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